Все о Кето Диете

Кето-диета для начинающих – что есть, а чего избегатьДалее
Всё о Кето
Кето-диета для начинающих – что есть, а чего избегать
Кетогенная или кето-диета – особый план питания, направленный на потребление минимального количества углеводов и активное употребление жиров. Кето-диета способствует быстрому и эффективному избавлению от лишнего веса. Более 50 проведенных научных исследований подтверждают благоприятное воздействие кето...
Что такое кетоз, чем он полезен и как войти в состояние кетозаДалее
Всё о Кето
Что такое кетоз, чем он полезен и как войти в состояние кетоза
В последнее время кетоз на диете становится популярной темой обсуждения, и мнения специалистов о нем расходятся – от положительных и хвалебных отзывов до резкой критики. В данном руководстве вы найдете всю необходимую информацию: что такое...
Часто задаваемые вопросы и основные правила кето-диетыДалее
Всё о Кето
Часто задаваемые вопросы и основные правила кето-диеты
У людей, которые только начинают разбираться в низкоуглеводных диетах, появляется множество вопросов, в этой статье перечислены наиболее распространенные из них, а также основные правила кето-диеты. Потеря веса Диабет и сахар в крови Продукты питания, голод...
Низкоуглеводная и кето-диета для похуденияДалее
Кето для похудения
Низкоуглеводная и кето-диета для похудения
Не можете избавиться от лишнего веса? Или хотелось бы ускорить этот процесс? Вы обратились по адресу. Мы расскажем вам о том, как низкоуглеводная и кето-диета помогают похудеть без изнурительных тренировок и чувства голода. Принципы похудения,...
Периодическое голодание для похудения – руководство для начинающихДалее
Всё о Кето,
Кето и Здоровье
Периодическое голодание для похудения – руководство для начинающих
Интервальное голодание для похудения – одна из методик в диетологии, которая предполагает выдерживание строгих временных промежутков между приемами пищи. На данный момент она часто рекомендуется врачами не только для похудения, но и улучшения общего состояния...
Сахарозаменители и подсластители на кето-диетеДалее
Всё о Кето
Сахарозаменители и подсластители на кето-диете
Можно ли использовать сахарозаменители на кето-диете и какие из подсластителей менее вредные? В нашем руководстве вы найдете полезную информацию. Подсластители, которые находятся на изображении слева, меньше влияют на вес и уровень глюкозы в крови, а...

Кето Рецепты

Очень хрустящее кето печенье Бискотти без сахараДалее
Десерты
Очень хрустящее кето печенье Бискотти без сахара
без глютена/без сахара/без молока Представляем вам суперлегкий рецепт классического итальянского миндального печенья без сахара с низким содержанием углеводов! Печенье, которое вы приготовите, будет наполнено удивительным ореховым вкусом! Слово «biscotto» происходит от средневекового слова «biscoctus», что...
Чизкейк без сахара, который не нужно выпекатьДалее
Десерты
Чизкейк без сахара, который не нужно выпекать
без глютена/без сахара Представляем вашему вниманию нашу последнюю разработку – рецепт низкоуглеводного чизкейка, который не нужно выпекать! Он очень просто готовится, и на его подготовку вам потребуется всего 15 минут. По нашему мнению, этот чизкейк...
Хрустящие диетические кето хлопья с корицейДалее
Завтраки
Хрустящие диетические кето хлопья с корицей
без глютена/без сахара Во время низкоуглеводной или кето диеты от любимого многими завтрака – зерновых хлопьев – придется отказаться. Этот рецепт предназначен  специально для тех, кто тайно скучает по их хрусту. В наших низкоуглеводных хлопьях...
Клубничный джем без сахара: диетический вариантДалее
Завтраки
Клубничный джем без сахара: диетический вариант
без глютена/без сахара/без орехов/без молока Оказывается, что приготовить клубничный джем самостоятельно очень просто! С помощью этого рецепта у вас получится невероятно вкусное варенье. Оно отлично подходит для тех, кто придерживается низкоуглеводной или кето диеты. Наш...
“Овсяное” кето печенье без сахара с миндалемДалее
Завтраки,
Десерты
“Овсяное” кето печенье без сахара с миндалем
без глютена/без сахара Овсяное печенье для многих ассоциируется с любимым лакомством детства, которое подавалось со стаканом молока или с чашкой чая после занятий в школе! Его готовили с любовью наши мамы и бабушки, и в...
Низкоуглеводный клубничный кето мусс: диетический вариантДалее
Десерты
Низкоуглеводный клубничный кето мусс: диетический вариант
без глютена/без сахара/без молока Предлагаем Вам рецепт клубничного кето мусса, который можно приготовить всего за 7 минут из 4 ингредиентов. Этот легкий и воздушный десерт не содержит молочных продуктов и яиц. В муссе используются кокосовые...

Кето Видео

Пищевые добавки, витамины и минералы на КЕТО диете
Пищевые добавки, витамины и минералы на КЕТО диете
Ребят, всем привет! Добро пожаловать на мой канал - сегодня хочу с вами поговорить на тему пищевых добавок на КЕТО. Я очень ответственно отношусь к этой теме и долго откладывала это видео, потому что хотела...
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ? КАК Я ПИТАЮСЬ НА {КЕТО}
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ? КАК Я ПИТАЮСЬ НА {КЕТО}
Всем привет, добро пожаловать к нам домой, с Вами опять Александра! Сегодня я хочу рассказать, что я ем в течение дня. Я следую кето уже целый год и очень довольна этим выбором в плане питания....
Читинг на Кето Диете – Все мои кето грехи!
Читинг на Кето Диете – Все мои кето грехи!
Всем привет, добро пожаловать к нам домой! Сегодня у нас будет откровенное видео на тему читинга. Читинг в переводе с английского – «игра против правил». В контексте кето читингом является следующая ситуация: например, мне захотелось...
Скрытые углеводы – какие ошибки совершаются на кето диете?
Скрытые углеводы – какие ошибки совершаются на кето диете?
Ребята, всем привет, добро пожаловать к нам домой! С Вами опять Александра! Сегодня мы обсудим очень важную тему – где могут скрываться углеводы, которые мешают нашему прогрессу на кетогенной диете. Идея о видео возникла после...
Кето