Все о Кето Диете

Кето-диета для начинающих – что есть, а чего избегатьДалее
Всё о Кето
Кето-диета для начинающих – что есть, а чего избегать
Кетогенная или кето-диета – особый план питания, направленный на потребление минимального количества углеводов и активное употребление жиров. Кето-диета способствует быстрому и эффективному избавлению от лишнего веса. Более 50 проведенных научных исследований подтверждают благоприятное воздействие кето...
Что такое кетоз, чем он полезен и как войти в состояние кетозаДалее
Всё о Кето
Что такое кетоз, чем он полезен и как войти в состояние кетоза
В последнее время кетоз на диете становится популярной темой обсуждения, и мнения специалистов о нем расходятся – от положительных и хвалебных отзывов до резкой критики. В данном руководстве вы найдете всю необходимую информацию: что такое...
Часто задаваемые вопросы и основные правила кето-диетыДалее
Всё о Кето
Часто задаваемые вопросы и основные правила кето-диеты
У людей, которые только начинают разбираться в низкоуглеводных диетах, появляется множество вопросов, в этой статье перечислены наиболее распространенные из них, а также основные правила кето-диеты. Потеря веса Диабет и сахар в крови Продукты питания, голод...
Низкоуглеводная и кето-диета для похуденияДалее
Кето для похудения
Низкоуглеводная и кето-диета для похудения
Не можете избавиться от лишнего веса? Или хотелось бы ускорить этот процесс? Вы обратились по адресу. Мы расскажем вам о том, как низкоуглеводная и кето-диета помогают похудеть без изнурительных тренировок и чувства голода. Принципы похудения,...
Периодическое голодание для похудения – руководство для начинающихДалее
Всё о Кето,
Кето и Здоровье
Периодическое голодание для похудения – руководство для начинающих
Интервальное голодание для похудения – одна из методик в диетологии, которая предполагает выдерживание строгих временных промежутков между приемами пищи. На данный момент она часто рекомендуется врачами не только для похудения, но и улучшения общего состояния...
Сахарозаменители и подсластители на кето-диетеДалее
Всё о Кето
Сахарозаменители и подсластители на кето-диете
Можно ли использовать сахарозаменители на кето-диете и какие из подсластителей менее вредные? В нашем руководстве вы найдете полезную информацию. Подсластители, которые находятся на изображении слева, меньше влияют на вес и уровень глюкозы в крови, а...

Кето Рецепты

Рецепт техасско-мексиканской запеканки: кето вариантДалее
Ужины
Рецепт техасско-мексиканской запеканки: кето вариант
без глютена/без сахара/без орехов Наша легкая кето Техасско-Мексиканская запеканка сытная и пряная, именно такая, о какой вы давно мечтали. Она низкоуглеводная и наполнена техасско-мексиканским колоритом! Попрощайтесь с магазинными приправами гуакамоле и тако, потому что приготовить...
Рецепт Ферреро Роше без сахараДалее
Рецепт Ферреро Роше без сахара
без глютена/без сахара/без молока Представляем вашему вниманию здоровую версию популярного шоколадного трюфеля с фундуком из Италии! Наши кето Ферреро Роше не только просты в приготовлении, но и намного вкуснее оригинала. А еще они идеально подходят...
Кето лазанья с сыром и фаршемДалее
Ужины
Кето лазанья с сыром и фаршем
без глютена/без сахара/без орехов Горка лазаньи…. О, этот соблазнительный вкус говяжьего фарша, приправленного сливочным сыром, сытным томатным соусом, ароматным чесночком и луком!  Наша версия кето лазаньи — это максимально комфортная и вкусная еда!
Низкоуглеводный рецепт курицы ПровансальДалее
Ужины
Низкоуглеводный рецепт курицы Провансаль
без глютена/без сахара/без орехов Это блюдо легко приготовить, и оно очень вкусное. Пока курица жарится в духовке, она потрясающе пахнет. А когда оказывается на тарелке – разочароваться невозможно! Курица Провансаль идеальна в качестве основного блюда...
Кето печенье с арахисовым маслом и шоколадной крошкойДалее
Десерты
Кето печенье с арахисовым маслом и шоколадной крошкой
без глютена/без сахара Наше кето печенье с шоколадной крошкой и арахисовым маслом имеет вязкую структуру и восхитительно богатый вкус! Возможно, вам захочется окунуть этот низкоуглеводный десерт в стакан с холодным несладким миндальным молоком. На здоровье!
Кето печенье с шоколадом, орехами пекан и кокосовой стружкойДалее
Десерты
Кето печенье с шоколадом, орехами пекан и кокосовой стружкой
без глютена/без сахара/без молока Это низкоуглеводное печенье можно смело назвать одним из лучших кето десертов! У него классический внешний вид и вкус как у любимого домашнего печенья. К тому же в нем содержится всего лишь...

Кето Видео

Пищевые добавки, витамины и минералы на КЕТО диете
Пищевые добавки, витамины и минералы на КЕТО диете
Ребят, всем привет! Добро пожаловать на мой канал - сегодня хочу с вами поговорить на тему пищевых добавок на КЕТО. Я очень ответственно отношусь к этой теме и долго откладывала это видео, потому что хотела...
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ? КАК Я ПИТАЮСЬ НА {КЕТО}
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ? КАК Я ПИТАЮСЬ НА {КЕТО}
Всем привет, добро пожаловать к нам домой, с Вами опять Александра! Сегодня я хочу рассказать, что я ем в течение дня. Я следую кето уже целый год и очень довольна этим выбором в плане питания....
Читинг на Кето Диете – Все мои кето грехи!
Читинг на Кето Диете – Все мои кето грехи!
Всем привет, добро пожаловать к нам домой! Сегодня у нас будет откровенное видео на тему читинга. Читинг в переводе с английского – «игра против правил». В контексте кето читингом является следующая ситуация: например, мне захотелось...
Скрытые углеводы – какие ошибки совершаются на кето диете?
Скрытые углеводы – какие ошибки совершаются на кето диете?
Ребята, всем привет, добро пожаловать к нам домой! С Вами опять Александра! Сегодня мы обсудим очень важную тему – где могут скрываться углеводы, которые мешают нашему прогрессу на кетогенной диете. Идея о видео возникла после...
Кето