- 2 стакана тертой моцареллы
- 120 г плавленого сыра
- 3 больших яйца
- 3 стакана миндальной муки
- 2 чайные ложки разрыхлителя
- 1 чайная ложка соли
- 4 столовые ложки растопленного сливочного масла
- семена кунжута
- сушеная петрушка
Одно из доступных гастрономических удовольствий – насладиться вкуснейшим бургером с хрустящими огурчиками, помидорами, любимым соусом, нежнейшей кето котлетой и, конечно же, вкусной и хрустящей БУЛОЧКОЙ! Не отказывайтесь от кето булочек для бургеров, мы поделимся с вами рецептом, который позволит не нарушить диету!
Ингредиенты на 6 порций кето булочек для бургера
Пошаговый рецепт
- Разогрейте духовку до 200°С, выстелите противень пергаментной бумагой. В большой миске, которая подходит для использования в микроволновой печи, растопите моцареллу и сливочный сыр.
- Добавьте яйца и тщательно все перемешайте. Добавьте миндальную муку, разрыхлитель и соль. Из полученного теста скатайте 6 шариков, слегка их придавите, а затем выложите булочки на подготовленный противень.
- Смажьте булочки маслом, сверху посыпьте кунжутом и петрушкой. Выпекайте кето булочки для бургеров в течение 10 – 12 минут до золотистого цвета.
Пищевая и энергетическая ценность
В одной порции содержится:
- Белка 26 г
- Углеводов 15 г
- Клетчатки 6 г
- Сахара 3 г
- Жира 52 г
- Насыщенных жиров 15 г
- Калорий 600
Мы не рекомендуем вести подсчет калорий на кето диете.
Попробуйте также
Аппетитные кето гренки с чесноком и пармезаном
без глютена/без сахара Ничто не добавляет салату или супу такого хрустящего и маслянистого очарования как гренки! В крайнем случае их можно заменить низкоуглеводными сырными чипсами или крекерами… Однако людям, придерживающимся низкоуглеводного образа жизни, так не...
Кето индийские лепешки (наан) с топленым сливочным маслом и чесноком
Хотите приготовить что-нибудь из индийской кухни на ужин? Как насчет традиционных индийских лепешек – наан, приготовленных по нашему кето рецепту. Подавайте их с топленым сливочным маслом и чесноком. Такое сочетание придаст блюду особую пикантность.
