- 400 г кокосового молока
- 2 яичных желтка
- 75 г темного шоколада с минимальным содержанием какао 70%
- 1 ст. ложка ванильного экстракта
Десерты
Без глютена
Без молока
Без орехов
Без сахара
Диетический пудинг из кокосового молока и шоколада
Хотите шоколадный диетический пудинг без молока, который можно быстро приготовить в домашних условиях? Он содержит относительно мало углеводов, все благодаря темному шоколаду. Это десерт не на каждый день, но это может быть хорошим вариантом угощения для особых случаев.
Ингредиенты на 6 порций диетического пудинга
Пошаговый рецепт
- Добавьте кокосовое молоко и яичные желтки в кастрюлю и хорошо перемешайте.
Поставьте на средний или слабый огонь и нагревайте в течение 10 минут, при этом
непрерывно помешивая. - Разбейте шоколад на мелкие кусочки и добавьте в миску.
- Добавьте ваниль и сверху залейте кокосовым молоком. Дайте постоять какое-то время,
чтобы шоколад растаял. - Взбейте содержимое миски и затем разлейте по стаканам.
- Охлаждайте не менее двух часов перед подачей.
Любите десерты из шоколада? Попробуйте приготовить кето брауни с кокосовой мукой по нашему рецепту.
Попробуйте также
Безе без сахара: простой кето десерт
без глютена/без сахара/без орехов/без молока На самом деле, приготовить самостоятельно безе без сахара очень просто! Эти милые маленькие кето меренги получаются невесомыми, как перышко! Они хрустят и тают во рту, как и положено настоящему безе....
Кето сыр Бри, запеченный в духовке
Сочная, тягучая, с волнительными сливочными нотками – лучшей кето-закуски просто не придумать. Получите удовольствие от великолепного вкуса теплого запеченного сыра Бри в духовке, который наполнит комнату ароматом свежих трав и поджаренных орехов. Теперь вы знаете,...
