Соусы
Без глютена
Без глютена
Без молока
Без молока
Без орехов
Без орехов
Без сахара
Без сахара

Кето приправа по-мексикански

без глютена/без сахара/без орехов/без молока

Смело, немного остро – это домашняя вкуснятина в банке! Да-да, мы говорим о Мексиканской приправе! Эта удивительная смесь содержит нужное количество пикантности и в ней нет ни сахара, ни искусственных ароматизаторов!

Используйте эту приправу при приготовлении мяса для кето ужинов или добавьте с ее помощью пикантности своим кето салатам!

Ингредиенты на 1 порцию кето приправы

  • 1 столовая ложка порошка перца чили
  • 2 чайные ложки порошкообразной паприки
  • 2 чайные ложки молотого тмина
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка лукового порошка
  • ½ чайной ложки хлопьев чили
  • ½ чайной ложки сушеного орегано
  • ½ чайной ложки молотого черного перца
  • 1 щепотка молотой корицы
  • 1 щепотка молотой гвоздики
  • 1 столовая ложка морской соли (по желанию)

Пошаговый рецепт

  1. Положите все ингредиенты в миску и тщательно перемешайте. Пересыпьте полученную смесь в банку с плотно закрывающейся крышкой.
  2. Если вы используете цельные семена, предварительно измельчите их в измельчителе, либо сделайте это при приготовлении.

Советы по приготовлению

Храните банку с приправой в темном, сухом, прохладном месте при комнатной температуре. Для хранения подойдут и маленькие консервные банки.

Приготовьте себе большую партию приправы, чтобы ее хватило на 4-6 месяцев. В этом случае со временем специи потеряют немного вкуса и цвета. При длительном хранении приправа не портится, но становится менее насыщенной. 

Пищевая и энергетическая ценность

Приправа является либерально низкоуглеводной.

В одной порции содержится:

  • Чистые углеводы: 8 г
  • Клетчатка: 7 г
  • Жиры: 3 г
  • Белок: 4 г
  • ккал: 79

Нужно ли считать калории на кето? Ответы в нашей статье. 

Кето