- 175 г (1,5 стакана) крупно измельченных грецких орехов
- 1 среднее яйцо
- 25 г (2 столовые ложки) порошкообразного подсластителя
- 1 чайная ложка корицы
без глютена/без сахара/без молока
Представляем вам по истине райское печенье, в котором содержится небольшое количество углеводов и глютена, и совсем нет сахара. Это печенье с грецкими орехами является суперздоровой версией итальянского классического печенья Dolci di Noci.
Ингредиенты на 16 порций орехового печенья
Пошаговый рецепт
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Взбейте яйцо с подсластителем и корицей.
- Добавьте в полученную массу молотые грецкие орехи.
- Если вы сладкоежка, то добавьте в смесь еще одну чайную ложку подсластителя!
- Сформируйте маленькие шарики и выложите их на противень, смазанный маслом или застеленный пекарской бумагой.
- Выпекайте печенье в духовке в течение 10 минут или пока оно не подрумянится.
Совет по приготовлению
Вы можете также добавить в печенье и другие специи, например, кардамон или смесь специй для тыквенного пирога. Они отлично подходят для этого рецепта.
Пищевая и энергетическая ценность
Десерт является низкоуглеводным.
В одной порции, весом 14 г, содержится:
- Углеводы: 1,1 г
- Клетчатка: 0,7 г
- Жиры: 6,7 г
- Белки: 3 г
- Натрий: 4 мг
- Калий: 61 мг
- Ккал: 72
Считать ли калории на кето диете? Ответы в нашей статье.
Попробуйте также
Простой рецепт десерта Кето Тирамису с выпечкой
без глютена/без сахара Тирамису – один из самых питательных десертов. Но процесс его приготовления в домашних условиях поначалу может показаться утомительным. Особенно для тех, кто придерживается кето диеты. Так можно ли сделать качественный кето Тирамису...
Низкоуглеводный клубничный кето мусс: диетический вариант
без глютена/без сахара/без молока Предлагаем Вам рецепт клубничного кето мусса, который можно приготовить всего за 7 минут из 4 ингредиентов. Этот легкий и воздушный десерт не содержит молочных продуктов и яиц. В муссе используются кокосовые...
