Кето Статьи

Всё о Кето:

Низкоуглеводная еда – что можно естьДалее
Всё о Кето,
Кето для похудения
Низкоуглеводная еда – что можно есть
К низкоуглеводным продуктам относятся мясо, рыба, яйца, овощи и натуральные жиры, такие как сливочное масло. На кето или низкоуглеводной диете можно есть вкусную и полезную еду столько, сколько захочешь… И продолжать худеть. Из данной статьи...
Кокосовая мука на кето-диете: сколько углеводов в кокосовой муке?Далее
Всё о Кето
Кокосовая мука на кето-диете: сколько углеводов в кокосовой муке?
Если вы только решились перейти на кето диету или уже в течение какого-то времени придерживаетесь низкоуглеводного рациона, то вы, должно быть, задавались вопросом о роли кокосовой муки в питании. Кокосовая мука используется для приготовления многих...
Влияние соли на здоровье человекаДалее
Всё о Кето,
Кето и Здоровье
Влияние соли на здоровье человека
«Соль земли», «Без соли и хлеб не естся», «Пуд соли вместе съесть», «Щепотка соли делает сахар слаще» – все эти и многие другие пословицы и поговорки, издавна вошедшие в нашу жизнь, говорят о том, какое...
Здоровые и полезные жиры на кето и низкоуглеводной диетеДалее
Всё о Кето,
Кето и Здоровье,
Кето для похудения
Здоровые и полезные жиры на кето и низкоуглеводной диете
Жир – один из трёх макронутриентов, встречающихся в пище. На кето или низкоуглеводной диете жир является основным источником энергии, поэтому выбор здоровых жиров и употребление необходимого количества полезных жиров очень важно. В данном руководстве вы...
Выпечка на кето и низкоуглеводной диетеДалее
Всё о Кето
Выпечка на кето и низкоуглеводной диете
Скучаете за хлебом или другими хлебобулочными изделиями на кето диете? Вы можете готовить их самостоятельно, просто необходимо сделать выбор в пользу подходящих ингредиентов. Будьте готовы к тому, что низкоуглеводная выпечка будет значительно отличаться от привычной...
Бюджетная кето и низкоуглеводная диетаДалее
Всё о Кето
Бюджетная кето и низкоуглеводная диета
Некоторые продукты с низким содержанием углеводов достаточно дорогие, в связи с этим сложилось мнение, что низкоуглеводная или кето диета – дорогое удовольствие. Но это неправда. Вам не нужны дорогие продукты. Вы можете приготовить и насладиться...

Кето и Здоровье:

Аутофагия – лекарство от многих современных болезней?Далее
Кето и Здоровье
Аутофагия – лекарство от многих современных болезней?
Аутофагия – процесс клеточного очищения, который запускается в ответ на некоторые виды метаболического стресса, включая отсутствие питательных веществ, уменьшение влияния факторов роста и гипоксию. Даже при недостаточном кровоснабжении каждая клетка может разрушать субклеточные части и...
Аутофагия и голодание – правильное очищение организмаДалее
Кето и Здоровье
Аутофагия и голодание – правильное очищение организма
В 2016 году Нобелевская ассамблея Каролинского института присудила Нобелевскую премию по физиологии и медицине Ёсинори Осуми за его открытие механизмов аутофагии. Что такое аутофагия? Слово происходит от греческого auto (сам) и phagos (есть). То есть...
Влияние соли на здоровье человекаДалее
Всё о Кето,
Кето и Здоровье
Влияние соли на здоровье человека
«Соль земли», «Без соли и хлеб не естся», «Пуд соли вместе съесть», «Щепотка соли делает сахар слаще» – все эти и многие другие пословицы и поговорки, издавна вошедшие в нашу жизнь, говорят о том, какое...
Здоровые и полезные жиры на кето и низкоуглеводной диетеДалее
Всё о Кето,
Кето и Здоровье,
Кето для похудения
Здоровые и полезные жиры на кето и низкоуглеводной диете
Жир – один из трёх макронутриентов, встречающихся в пище. На кето или низкоуглеводной диете жир является основным источником энергии, поэтому выбор здоровых жиров и употребление необходимого количества полезных жиров очень важно. В данном руководстве вы...
Пищевые добавки на кето диете: какие из них нужны?Далее
Кето и Здоровье,
Кето для похудения
Пищевые добавки на кето диете: какие из них нужны?
Многие люди принимают пищевые добавки, которые могут быть чрезвычайно полезными при правильно составленном плане. Однако они вряд ли дадут положительный результат, если в при этом не следите за питанием. Выбор в пользу натуральных и богатых...
13 Полезных Свойств Рыбьего ЖираДалее
Кето и Здоровье
13 Полезных Свойств Рыбьего Жира
Рыбий жир является одной из наиболее часто употребляемых пищевых добавок. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые очень важны для нашего здоровья. Если вы не употребляете много жирной рыбы, то использование пищевых добавок рыбьего жира обеспечит...

Кето для похудения:

Действительно ли употребление жиров приводит к лишнему весу?Далее
Кето для похудения
Действительно ли употребление жиров приводит к лишнему весу?
Приводит ли употребление продуктов, богатых жирами, таких как, например, кофе со сливочным маслом (так называемый «пуленепробиваемый кофе») к лишнему весу? Вот краткий ответ: да и нет. Если вы стройны, то употребление жиров вряд ли приведет...
Как похудеть с помощью низкоуглеводной диетыДалее
Кето для похудения
Как похудеть с помощью низкоуглеводной диеты
Хотите ли вы похудеть, придерживаясь вкусной, питательной диеты, которая позволит вам оставаться сытыми в течение нескольких часов после приема пищи? В другом руководстве мы поделились с вами резуьтатами исследований на тему того, почему низкоуглеводная диета...
Низкоуглеводная еда – что можно естьДалее
Всё о Кето,
Кето для похудения
Низкоуглеводная еда – что можно есть
К низкоуглеводным продуктам относятся мясо, рыба, яйца, овощи и натуральные жиры, такие как сливочное масло. На кето или низкоуглеводной диете можно есть вкусную и полезную еду столько, сколько захочешь… И продолжать худеть. Из данной статьи...
Здоровые и полезные жиры на кето и низкоуглеводной диетеДалее
Всё о Кето,
Кето и Здоровье,
Кето для похудения
Здоровые и полезные жиры на кето и низкоуглеводной диете
Жир – один из трёх макронутриентов, встречающихся в пище. На кето или низкоуглеводной диете жир является основным источником энергии, поэтому выбор здоровых жиров и употребление необходимого количества полезных жиров очень важно. В данном руководстве вы...
Пищевые добавки на кето диете: какие из них нужны?Далее
Кето и Здоровье,
Кето для похудения
Пищевые добавки на кето диете: какие из них нужны?
Многие люди принимают пищевые добавки, которые могут быть чрезвычайно полезными при правильно составленном плане. Однако они вряд ли дадут положительный результат, если в при этом не следите за питанием. Выбор в пользу натуральных и богатых...
Белок и низкоуглеводная или кето диетаДалее
Кето для похудения
Белок и низкоуглеводная или кето диета
Наряду с жирами и углеводами, белок является одним из трех макроэлементов («макросов»), которые содержатся в пище. Он играет важную роль в работе организма. Мы составили руководство, в котором содержится все, что вам нужно знать: стоит...

Кето и Кожа:

Польза хлорофилла для организма человекаДалее
Кето и Здоровье,
Кето и Кожа
Польза хлорофилла для организма человека
Хлорофилл присутствует в большинстве зеленых овощей, а некоторые люди принимают его как питательную добавку. Польза хлорофилла для организма человека заключается в улучшении состояния здоровья, повышении энергии и борьбе с определенными заболеваниями. Зачем и как правильно...
Отказ от молочных продуктов помог избавиться от акне меньше, чем за месяцДалее
Кето и Кожа
Отказ от молочных продуктов помог избавиться от акне меньше, чем за месяц
Мой путь к чистой коже был трудным. Я страдаю от акне со времен подросткового возраста – не говоря уже о моем среднем возрасте. Это была настоящая проблема для меня – я пробовал практически все сыворотки...
Влияние кето-диеты на акне и другие проблемы с кожейДалее
Кето и Кожа
Влияние кето-диеты на акне и другие проблемы с кожей
Основной задачей кето-диеты является введение организма в состояние кетоза, когда понижается уровень глюкозы в крови, а источником энергии становятся кетоновые тела. Состояние кетоза продемонстрировало свою эффективность в борьбе с акне (угревой сыпью) и другими кожными...
Причины появления акне и основные ошибки в леченииДалее
Кето и Кожа
Причины появления акне и основные ошибки в лечении
Для быстрого и эффективного избавления от угрей или акне нужно понимать, что сама сыпь – это лишь сигнал, указывающий на то, что в работе организма произошел сбой. Устранение самой сыпи не решает проблему. Необходимо выяснить...
Как быстро избавиться от акне и угревой сыпиДалее
Кето и Кожа
Как быстро избавиться от акне и угревой сыпи
Акне и угревая сыпь – одна из наиболее распространенных медицинских и косметологических проблем в современном мире. Чаще всего угревая сыпь встречается в подростковом возрасте, но может появляться практически на любом этапе жизни. В этой статье...
Кето