Для быстрого и эффективного избавления от угрей или акне нужно понимать, что сама сыпь – это лишь сигнал, указывающий на то, что в работе организма произошел сбой. Устранение самой сыпи не решает проблему. Необходимо выяснить причину появления акне, подробнее об этом читайте ниже.
Главные ошибки при лечении акне
В стремлении избавиться от акне, многие люди допускают следующие ошибки:
- Частое использование скрабов для лица. Помимо омертвевших клеток такие
косметические средства удаляют с поверхности эпителия и полезные бактерии, которые защищают кожу от болезнетворных микробов. Мыть лицо, конечно, необходимо, но регулярно пользоваться скрабом и снимать верхний слой эпителия – не лучшая идея. - Прием антибиотиков. Антибиотики не всегда помогают избавиться от угревой сыпи, потому что далеко не всегда она появляется из-за болезнетворных микробов. Нарушение обмена веществ создает благоприятные условия для размножения микробов. Антибиотики убивают как болезнетворных, так и полезных микробов. Кроме того, антибиотики токсичны и могут нарушить работу некоторых органов. После окончания курса антибиотиков угри появятся снова.
- Аккутан и схожие с ним препараты. Подобные лекарства – дополнительный источник витамина А, нормализующий обмен веществ на некоторое время. Но нельзя забывать, что сама угревая сыпь – это лишь симптом, сигнализирующий о проблеме. После окончания курса лечения велика вероятность что воспаления появятся снова. Кроме того, препараты типа Аккутана могут давать осложнения и имеют побочные эффекты.
Секрет лечения кожного заболевания заключается в установлении первопричин нарушения обмена веществ в организме. Начнем с сальных желез, так как именно в них развиваются воспаления. Видоизмененная воспаленная сальная железа располагается в центре каждого элемента угревой сыпи.
Основные патологические проявления угрей:
- Разрастание тканей вокруг сальной железы (из-за чего и появляется бугорок на
коже). - Гнойник или гнойная полость, верхушка которой имеет белую или черную
головку. Внутри этой полости находятся болезнетворные микробы и остатки
разрушенных клеток. - Воспаление сопутствует процессу разрушения тканей и развития болезнетворных
микробов. Оно проявляется припухлостью, болезненностью при прикосновении и
краснотой. - Вредные микроорганизмы, которые размножаются в протоках сальной железы, в гнойной
полости и отчасти на поверхности кожи. - Кожное сало – жировые выделения – результат работы сальных желез. В норме оно увлажняет и защищает кожу. При высыпаниях оно не может выделяться нормально из-за закупорки пор и выводных протоков. Его накопление внутри железы усиливает воспаление.
Причины появления акне у женщин и мужчин
Особенность сальных желез – их высокая чувствительность к гормонам, которые
циркулируют в крови. Это касается андрогенов и эстрогенов. Оба этих гормона присутствуют у мужчин и женщин, но у мужчин превалируют первые, а у женщин – вторые.
Уровень эстрогенов у женщин варьируется в зависимости от активности яичников на
разных стадиях менструального цикла. В связи с этим прыщи появляются эпизодически, а затем на время проходят.
Андрогены больше влияют на активность сальных желез. Высокая концентрация этих гормонов усиливает выделение кожного сала, увеличивает размер самой железы, стимулирует рост клеток. В совокупности это приводит к возникновению угревой сыпи.
Высокий показатель андрогенов приводит к появлению следующих симптомов:
- Появление акне;
- Облысение (алопеция);
- Понижение тембра голоса.
Почему у некоторых людей избыток этого гормона? Одной из главных причин считается высокий
уровень инсулина в крови. Это гормон, отвечающий за усвоение организмом сахара. В свою очередь, глюкоза (или сахар) в крови появляется при употреблении с пищей углеводов. Уменьшение углеводов в рационе приводит к понижению сахара в крови. Инсулина вырабатывается меньше, уровень андрогенов понижается, симптомы (в том числе и прыщи) постепенно проходят.
На повышение андрогенов влияет стресс. В стрессовой ситуации происходит резкий выброс этих гормонов, их концентрация в крови увеличивается в разы. Длительный или хронический стресс может привести к высыпаниям.
Присутствие в организме веществ, способных «противостоять» андрогенам, влияет на активность гормонов. Большую роль играет достаточное количество витамина А. Однако, его искусственное поступление, например, с Аккутаном, не так эффективно, как натуральное, с пищей. Наиболее ценными источниками витамина А являются высококачественные растительные масла.
Помимо витамина А для здоровья кожи важны витамин В5 и микроэлемент цинк. Они помогают снизить уровень андрогенов и значительно понижают риск появления угревой сыпи. Именно правильно подобранная диета и отсутствие стресса – ключ к полному выздоровлению.
Несколько по-другому обстоят дела с высыпаниями, причина которых связана с нарушениями выделения эстрогенов. Есть множество причин, которые приводят к повышению уровня
этого гормона.
Вот некоторые из них:
- Нарушения работы печени. При некоторых заболеваниях в этом органе может происходить превращение андрогенов в эстрогены. Подобное нарушение встречается как у мужчин, так и у
женщин. Причиной может быть как жировая дистрофия печени, цирроз или
воспалительные процессы (гепатит). - Высокий уровень инсулина. Этот гормон способен повреждать печень, участвуя
в развитии жировой дистрофии. - Прием лекарств. Некоторые препараты повышают уровень эстрогена. Распространенным примером являются лекарства от повышенного артериального давления (особенно из группы блокаторов кальциевых каналов) или является побочным эффектом у некоторых сердечных препаратов.
- Алкоголизм. Регулярное потребление алкоголя (особенно пива) повышает уровень эстрогенов в крови и часто становится причиной нарушений работы печени. Нормализовать гормональный фон помогает низкоуглеводная диета. В рацион следует включить полезные для печени продукты – овощи, дим-сам (китайские пельмени), ряд растительных добавок и др.
Лечение угревой сыпи – сложный процесс, важнейшей частью которого является установление причины ее появления. Коррекция питания, устранение сопутствующих нарушений в организме наряду с применением лекарственных препаратов быстро и эффективно помогут избавиться от кожного заболевания.
